⑴买书当然是当当dangdang.在东京奥运会体操女子团体赛决赛中，美国体操队“门面担当”西蒙·拜尔斯在跳马项目中失误，随后宣布退赛，之后还退出了几项单项决赛，引发全球媒体激烈论战。拜尔斯表示“我必须关注我的心理健康”。
⑵西蒙·拜尔斯是美国体操女王，年横空出世，连续届体操世锦赛拿下金银铜，成为女子体操史上第一个实现个人全能三连冠以及世锦赛金牌数量最多的运动员。
⑶年里约奥运会，岁的拜尔斯斩获金铜，成为美国历史上最耀眼的体操运动员。
⑷前有如此顶尖的战绩，可想而知有多少人对拜尔斯在东京奥运会的表现满怀期待。而做出退赛的决定，拜尔斯无疑要经历巨大的心理挣扎。
⑸在宣布退赛后的采访中，拜尔斯坦言她作为奥运会的“头号明星”，面临着巨大的压力。她说：“我们必须关注自己，因为说到底，我们也是人”，“我们必须保护自己的身心健康，而不是仅仅去满足世界的期待。”
⑹曾受忧郁症所苦的歌手贾斯汀·比伯在社交媒体上力挺拜尔斯，他表示为拜尔斯感到骄傲：“有时候说NO，比说YES更需要勇气，当你一直以来喜欢的事物，开始偷走你的快乐，退一步来评估是很重要的。”
⑺向压力低头，并不可耻
⑻现代社会，每个人都面临着各种各样的压力，承受着来自四面八方的目光。即使是千千万万平凡的我们，也无法逃离别人的评价和审视，何况是万众瞩目的奥运巨星、炙手可热的夺冠选手，他们不仅为自己多年的梦想和汗水而战，更是背负着整个国家的荣耀、数亿人民的关注和期待，难以想象那将是怎样的压力。
⑼从小到大，我们要满足父母的期待、老师的期待、老板的期待、社会的期待……我们听过无数次“有压力是好事”“有压力才有动力”的言语，但是否有人对你说过”如果你实在难以承受，向压力低头，其实也没什么大不了”这样的话？
⑽《无声告白》腰封上打动无数人的那句话，现在读来依旧振聋发聩：“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”
⑾满足所有人的期待、获得所有人的认可是一件几乎不可能的事，拥有低头的勇气又何尝是一件容易的事？
⑿以奥运冠军来说，他们若选择向压力低头，要承担的很可能是满世界无休止的指责和谩骂，“没有责任心”“懦夫”“辜负全国人民的期待”……
⒀在高压下咬紧牙关坚持不懈地奋斗固然可敬，我们也看到过许许多多肩扛重任从未放弃的运动员，他们都是了不起的英雄。但坚持到底并不是唯一正确的选择。#p#分页标题#e#
⒁面对高压坦然选择放弃也并不可耻，反而需要一份抗衡众人目光的巨大勇气，需要有强大坚韧的内心，和笃定的自我价值认同。
⒂每个人的身心境况都不同，运动员也不是全能的神，更不是夺金机器，我们没有资格要求他们必须不顾一切战斗到最后。
⒃说到每个人，尽管人生际遇不尽相同，但每个人自己才是自己人生的主宰，不要让别人的期待、外在的压力成为我们埋头努力的唯一原因。当你迷茫不已、难以喘息时，记得问问自己——为别人的期待而活是否真的值得？这样的拼搏是否真的让你快乐？
⒄“每个人都有两次人生，当你意识到这个世界只有一个独一无二的你时，第二次人生才真正地开始。”这是开往南极半岛的游轮上，一名探险队员引用的一句很有哲理的话。心理学家荣格也曾经说过类似的话，第一次的人生，是为别人而活。第二次的人生，是为自己而活。
⒅武志红《和另一个自己谈谈心》
⒆漫漫人生路，面对无处不在的压力和期待，愿你我都能找到真正的自己，忠于内心的安宁，从容地过好一生。
⒇毕竟，相较于取悦世界，悦纳自己才是最重要的。
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